健康

古来より珍重される高麗人参だから大切にしたいこと


何故、高麗人参が古来より珍重され、大切にされているか知っていますか?それは高麗人参とひとことに言っても本当に多くの効能・効果があるからです。
そこで主な効能・効果をいくつか紹介します。

  • ◎動脈硬化の防止
  •  高麗人参に含まれるサポニンは血液をサラサラにし、コレステロールの分解・排出を高める作用、
     ガンや成人病の発症・悪化の原因となる血栓を出来にくくする作用、善玉コレステロールを
     増加させる作用があります。

  • ◎鎮静作用
  •  不眠症、ストレス解消、二日酔い等に効果があります。

  • ◎血液の循環を良くする
  •  血液の悪循環からくる肩こり、頭痛、冷え性を改善してくれる働きがあります。

  • ◎脳の血流促進
  •  中枢神経の機能調整、脳組織の代謝を改善し、心筋梗塞、脳梗塞の予防をする働きがあります。

  • ◎糖尿病にも有効
  •  高麗人参に含まれるサポニンは糖尿病の薬として使用されるインスリンと同等の働きをするため、
     糖尿病に有効であると言われています。

  • ◎新陳代謝を活発にする
  •  高麗人参に含まれるサポニンは皮膚の保護、美容にも効果的で、肌に弾力、栄養を与えてくれます。

  • ◎免疫力アップ
  •  高麗人参に含まれるアルカロイドは免疫作用をアップさせ、ガンの治療や予防、アトピー、
     肝障害、エイズ等の病気に対して自然治癒力を発揮してくれます。

    その他にも血中脂質の減少、老化防止、リウマチ治療、低血圧の予防・改善、男性の不妊に対する精子数、運動率の増加をさせる等、本当に様々な効果、効能が期待できます。
    そんな高麗人参を摂取するポイントとして、自分に合った服用量を知る事、空腹時に十分な水分で服用する事、即効性がある物ではないので、規則的に根気強く飲み続ける事です。また選び方のポイントとして、原材料(生育年数)、抽出法、加工法等を選ぶ事です。
    中でも生育年数は1〜6年の物が一般的で、3年以上6年以内がベストと言われています。
    また手軽に摂れるサプリメントとしての販売も多くなっています。
    http://xn--gmq95j107eved.tk/にランキングが載っていますのでご覧ください。

    またアレルギー体質、高血圧、発熱等の症状のある方は一度、専門医に相談の上、服用して下さい。
    このように高麗人参は不老長寿の薬と呼ばれるほど期待される漢方ですが、ただ単に高麗人参を摂取するだけではなく、正しい食生活、適度な運動、十分な休息も心掛けましょう。
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